Beräkna ca 60g till 80g Bulgur per person. Tillsätt 1 del Bulgur i 2,5 delar kokande saltat vatten. Koka över måttlig värme i 7 minuter. Avlägsna från värmen, täck och låt svälla.
Ingredienser
Durumvete*. *Från kontrollerad ekologisk odling.
Bulgur
i lager
i lager
| Art nr: | 63595 |
| Varumärke: | Ernst Rickertsen |
| Ursprung: | Turkiet |
| Vikt/mängd: | 25kg |
Allergener
Vete, gluten.
Näringsinnehåll per 100g
| Energi | 1484kj/351kcal |
| Fett | 2 g |
| -varav mättat | 0,3 g |
| Kolhydrater | 66,5 g |
| -varav socker | 1,6 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,03 g |