Bulgur

i lager

i lager

EU Ekologiskt 

Beräkna ca 60g till 80g Bulgur per person. Tillsätt 1 del Bulgur i 2,5 delar kokande saltat vatten. Koka över måttlig värme i 7 minuter. Avlägsna från värmen, täck och låt svälla.

Ingredienser

Durumvete*. *Från kontrollerad ekologisk odling.

Allergener

Vete, gluten.

Näringsinnehåll per 100g

Energi1484kj/351kcal
Fett2 g
-varav mättat0,3 g
Kolhydrater66,5 g
-varav socker1,6 g
Protein13 g
Salt0,03 g